Składniki:
- 1/2 puszki ciecierzycy gotowanej na parze (ok. 185g)
- 3 czubate łyżki pasty Tahini (przygotowuję z różnych firm, tym razem Tahini Premium - House of Orient)
- sok z 1/2 cystryny
- ok. 55g lodowatej wody
- ząbek czosnku
-1/2 łyżeczki słodkiej papryki
- szczypta soli
- odrobina oleju/oliwy do polania
Wykonanie:
Ciecierzycę umieszczam w kielichu blendera, dodaję pastę Tahini, sok z cytryny, sprasowany ząbek czosnku, sól, słodką paprykę i blenduję na gładką masę stopniowo dodając wodę, sprawdzając czy odpowiada mi gęstość hummusu. Pastę przekładam do miseczki i polewam oliwą/olejem.
hummus to jedna z moich ulubionych past, super!
OdpowiedzUsuń