Smoothie na bazie zielonolistnych i owoców pijemy codziennie rano, jako pierwsze śniadanie. Duża dawka witamin, naturalnego cukru z owoców daje wspaniały zastrzyk energii. Nie ma co się oszukiwać, każda minuta rano jest cenna, więc z wyciskarki korzystamy po pracy lub w weekendy. W dzień pracujący do takich koktajli świetnie nadaje się blender - Russell Hobbs Mix&Go. W zestawie są 2 (600ml) pojemniki, które możemy zabrać ze sobą do szkoły/pracy. Idealne rozwiązanie dla śpiochów, którzy nie zdążą zjeść śniadania w domu. Zajmuje bardzo mało miejsca, a cena rówież jest przystępna.
Składniki (1 pojemnik 600ml gęstego smoothie):
- duża garść jarmużu
- mała garść szpinaku
- 3 listki małej sałaty rzymskiej
- sok z 1 cytryny
- 1 dojrzała gruszka
- 1 banan
- 100ml wody
Wykonanie:
Wrzucam wszystkie składniki do blendera, mix & go :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz