poniedziałek, 27 czerwca 2016

Babeczki owsiane z owocami i jogurtem


Obłedne babeczki, idealne na każdą okazję. A przy tym zdrowe, gdyż nie zawierają mąki, jaj i cukru. Jogurt naturalny możemy zastąpić sojowym. Rozpływają się w ustach...



Składniki: (7 dużych foremek)

Spód:
- 4 banany
- 2 szklanki płatków owsianych
- dowolne orzechy (3/4 szklanki)
- 1 łyżka miodu

Nadzienie:
- jogurt naturalny lub sojowy
- owoce

Wykonanie:

Banany rozgniatamy na papkę, dodajemy płatki owsiane, pokruszone orzechy i miód. Mieszamy wszystko i wykładamy foremki masą (zostawiając mniej na spodzie, aby zmieściło się nam nadzienie). Pieczemy 20-25min w 180 stopniach. Studzimy. Do środka nakładamy gęsty jogurt (może być o różnym smaku) i dekorujemy owocami. Smacznego!

1 komentarz:

  1. super pomysly, piékne zdjecia ;)
    zapraszam rownieæ do siebie na jemto.pl ;)

    OdpowiedzUsuń